встряска живёт у тебя в голове и с организмом не связана. этот режим/состояние является естественным, прими это как данность.
избавься от страха и вперёд, открывать омерику =)

зы. если про атеизм ты серьезно, советую отказаться - мешает. не говорю уверовать, но стань нейтральным. далее все само по себе встанет на свои места