Начну издалека, тк вероятно вам будет странно видеть пост на эту тему без небольшой автобиографической вводной.
1993-94 Первые релаксации и медитации под руководством психолога, приглашенного классным руководителем. Первый опыт отделения тела, мыслей и эмоций от "личности". Отключение мыслей от сознания. Немного страшно и одновременно приятно - во время медитации куда-то проваливаешься.
1994 - мантры на уроках английского
1994-2008 - нерегулярные медитации
2001 - знакомство с "Четвертым Путем", Кроули идр.
2001 - я придумал метод "алгортмической медитации", порядка 2х месяцев занимался им регулярно.
2006 - опыт деперсонализации восприятия. Стало понятна возможность обезличенной интраспекции. В тот момент было очень страшно туда ходить снова. Потом освоился.
2007 - знакомство с йогой в Ярославле. Асаны и релаксации
2008 - еще несколько аспектов
2009 - пережил несколько весьма ярких моментов, познакомился с кундалини Йогой, пережил первые небольшие "подъемы кундалини".
В среду ехал в электричке и пережил просветление. (как оказалось очередное), но более сильное.
Может показаться что после всего этого я конченный мистик и человек с религиозным сознанием. Но это не так. Я использую слово духовный как синоним практических психологических навыков, невербальных и весьма помогающих мне с психотерапевтической точки зрения и сильно повышающих качество жизни.
Это что-то похожее на просмотр внутреннего телевизора
Как я все это расцениваю. Почитав заумные те
Зачем я этим занимаюсь ?
Dsukwlbn ùnj cktle:obv j;hfpjv
Ты откулючаешь вербальное мышление. Взамен этого остается понимание и контроль за позывами (эмо, чувств, интелл).
Американское "Выписало ли появившееся просветление мне чек"?